【蒸烤爐食譜影片】五味透抽

食譜簡介

輕鬆上桌家常菜
食材新鮮
蒸烤爐不會讓你失望


食材

透抽      1尾  400克

五味醬:
薑         2片
蔥         1支
蒜         3顆
辣椒       1支
香菜       1支
番茄醬   1 大匙
醬油膏   1 大匙
糖         1大匙
香油      1大匙



作法




做法:
 1.蒸烤爐以100度預熱,將透抽頭與身體分離,並將內臟去除
 2.牙齒一定要拔掉,以免食用時刺到
 3.眼睛先劃一刀後,再把裡面擠乾淨
 4.小卷管中有軟骨,將它慢慢抽出
 5.用刀將表皮輕輕劃開,用手將皮剝除 最後洗乾淨表面刻花後,切成適口片狀備用
 6.放入蒸烤爐蒸約10分鐘取出
 7.放入冰開水冰鎮一下即可取出備用
 8. 將五味醬材料全部放到碗裡,攪拌均勻,糖融化即可(五味醬的比例,可以依個人的口味做增減)
 9.盛盤的透抽淋上香甜的五味醬就完成了!