【蒸烤爐食譜影片】蒜酥蒸南瓜

食譜簡介

 食物原型也可以很美味


食材

*材料:*

南瓜300克

紅椒1少許

蒜20克

蔥1根

薑3片

醬油2大匙

植物油適量

香油適量

清水高湯100cc


作法

*1.南瓜去皮去籽洗淨,切成片狀厚約0.5擺入盤中。*

*2.取出炒鍋倒入植物油,放入蒜蓉,用小火將蒜蓉炒至金黃色後,倒入蔥薑末和紅椒末炒出香味。*

*3.倒入醬油、高湯、香油煮滾即可關火。*

*4.將熬好的蒜酥汁淋在南瓜片上。*

*5.蒸爐預熱100℃,將食材放入蒸16分鐘,取出後即完成。*