食材
馬鈴薯1顆、花椰菜2朵、起司片3片、鮮奶10克、無鹽奶油5克、黑胡椒適量
作法
1.先將馬鈴薯洗淨後放入玻璃盤
2.功能、溫度、時間設定完成後開始烹調
3.取出馬鈴薯後將馬鈴薯劃一刀，拿叉子將馬鈴薯撥鬆。
4.取出一小碗放入起 司片、奶油、鮮奶，放入微波烤箱設定800W微波2分鐘
（同時將花菜椰一同放入微波烤箱中一起微波2分鐘）
5.取出起司醬與花椰菜，將花椰菜舖於馬鈴薯上
6.將起司醬攪拌均勻後趁熱淋上馬鈴薯即完成
馬鈴薯1顆、花椰菜2朵、起司片3片、鮮奶10克、無鹽奶油5克、黑胡椒適量
1.先將馬鈴薯洗淨後放入玻璃盤
2.功能、溫度、時間設定完成後開始烹調
3.取出馬鈴薯後將馬鈴薯劃一刀，拿叉子將馬鈴薯撥鬆。
4.取出一小碗放入起 司片、奶油、鮮奶，放入微波烤箱設定800W微波2分鐘
（同時將花菜椰一同放入微波烤箱中一起微波2分鐘）
5.取出起司醬與花椰菜，將花椰菜舖於馬鈴薯上
6.將起司醬攪拌均勻後趁熱淋上馬鈴薯即完成